0

Calm Harm- App giảm tự hại

Tự tổn thương bản thân có thể là một cách để đối phó với những vấn đề. Nó có thể giúp bạn miêu tả cảm xúc của bản thân mà bạn không thể nào nói thành lời được, phân tán sự chú ý của bạn khỏi cuộc sống, hoặc giải thoát nỗi đau cảm xúc. Sau đó bạn có thể sẽ cảm thấy khá hơn – ít nhất là trong một khoảng thời gian ngắn. Nhưng khi cảm giác đau đớn ấy trở lại, bạn cảm thấy bị thôi thúc phải tổn thương bản thân lần nữa.

Hành vi này có thể là triệu chứng của nhiều chứng bệnh tâm lý có trong DSM-5 như rối loạn ranh giới, đặc biệt là những bệnh có liên quan đến việc lạm dụng thuốc, chất kích thích, rối loạn ăn uống, trầm cảm hoặc rối loạn căng thẳng hậu chấn thương tâm lý. Hiện nay có khoảng 4% dân số báo cáo rằng họ đã và đang có những hành vi tự làm tổn thương bản thân và nhiều người trong số họ không có đủ cơ sở để được chẩn đoán bệnh.

Nếu bạn muốn dừng việc tự cắt hay tự tổn thương bản thân nhưng không biết làm thế nào, hãy nhớ lấy điều này: Bạn xứng đáng có được điều tốt hơn, cảm giác tốt hơn và bạn có thể đạt được điều đó mà không cần phải tổn thương bản thân.

Có một số cách để ngưng tự cắt. Hôm nay BMVN xin giới thiệu với các bạn một app ma bọn mình thấy rất có ích. Calm harm là một app giúp cung cấp những bài tập nhỏ giúp bạn sao lãng đi thôi thúc muốn tự cắt. Các review về nó khá tích cực, set up dễ thương, và bài tập đơn giản. Mặc dù tập trung về giảm thiểu tự cắt, nhưng một số review còn bảo nó có thể giúp với rối loạn hoảng sợ (panic attacks), rối loạn lo âu và cả trầm cảm. Các bạn hãy thử download về dùng xem sao nhé!calm harm

Advertisements
6

Chấn Thương Đầu Và Rối Loạn Tâm Lý

Mỗi năm ở Việt Nam có hàng ngàn người mất và bị thương bởi tai nạn giao thông, nhất là chấn thương ở đầu. Ngoại trừ những chấn thương thể chất thì chúng ta có thể không biết rằng những chấn thương ở đầu, dù nhẹ thôi, cũng có thể là nguyên nhân gây ra những rối loạn tâm lý, thay đổi tính cách và cảm xúc.

Vào năm 1848, một người công nhân tên Phineas Gage làm nổ những tảng đá để lắp ráp đường ray mới ở Cavendish, bang Vermont, Mỹ. Anh phải đào một cái hố, đặt thuốc nổ vào bên trong, và dùng một thanh sắt nặng gần 6kg để nện cát xuống lấp. Nhưng lần này, thanh sắt lại tạo nên tia lửa và kích nổ thuốc nổ bên dưới, khiến thanh sắt đâm xuyên qua má trái, đằng sau hốc mắt anh và xuyên thẳng qua khỏi đỉnh đầu. Gage không chết, nhưng thanh sắt hủy hoại phần lớn thùy trán bên trái và tính cách trầm tĩnh của Gage cũng thay đổi đột ngột. Anh từng là một người chăm chỉ, bình tĩnh, và dễ gần. Mặc dù không được đi học, nhưng anh được những người khác nhận xét là một thương nhân thông minh, có năng lực. Sau tại nạn, Gage trở nên thất thường, bất kính, báng bổ người khác, hay bỏ việc, thiếu kiên nhẫn khi có xung đột. Tâm trí anh thay đổi hoàn toàn và bạn bè anh nói rằng “anh không còn là Gage” nữa. Trường hợp của Phinease Gage mở ra một hướng đi mới trong ngành thần kinh học và tâm lý học, về những chấn thương não dẫn đến sự thay đổi tính cách và/hoặc các dạng rối loạn tâm lý như thế nào. Continue reading

2

Gửi cho tôi lúc trẻ

Nếu bây giờ có thể nói gì đó với bản thân mình lúc trẻ, bạn sẽ nói gì?

good

“Gửi cho cậu – mình của những tháng ngày non dại,

Mình biết rằng cậu chẳng có đủ kiên nhẫn để đọc hết những dòng mà cho cậu cho là nhảm nhí này đâu nên nếu tóm gọn lại những gì mình muốn nói trong vòng vài chữ thì đó là: hãy yêu thương bản thân thêm một chút nữa.

Dài dòng hơn thì sẽ là,

Cậu đừng để những lời xì xào bàn tán, những lời so sánh bảo cậu kém hơn anh chị hay bạn bè làm cho cậu đau buồn và căm ghét bản thân. Mình biết rất khó để có thể bỏ ngoài tai những lời nói đó nhưng mình muốn cậu tin rằng bản thân cậu là độc nhất. Có những thứ cậu không thể nào bằng ngươi khác. Ví dụ như môn Lý này, cậu sẽ không bao giờ hiểu được cách áp dụng lực Newton, cũng không thể hiểu được tại sao lại có nhiều loại vận tốc thế, phải tính theo trục x, rồi lại trục y, sau cùng còn phải dùng véc-tơ kết hợp hai cái lại, phức tạp vô cùng. Nhưng bù lại cậu sẽ học môn Tâm Lý Học rất nhanh, khám phá ra rất nhiều điều thú vị, nhớ và hiểu được những dạng rối loạn tâm lý khác nhau và quan trọng hơn hết là cậu dùng những gì mình biết được và giúp đỡ mọi người.

Vì thế, cậu không vô dụng đâu. Hãy tin tưởng vào bản thân mình hơn. Đừng để những lời ngoài kia xác định con người của cậu. Cậu còn hơn thế nữa. Hãy dành nhiều thời gian khám phá bản thân, học những gì mà cậu muốn học, đừng ngại chi cả. Kiến thức sẽ là một tấm khiên bảo vệ cậu vững chắc trước những luồng thông tin đa chiều và sự thay đổi ngoài kia. Nếu không có kiến thức, cậu sẽ rất dễ dàng tin vào những điều nghe tưởng chừng như có lý, lại sai be bét đấy.

Đừng bào mòn sức khỏe của mình. Nó là thứ vô giá đó. Cậu có thể thấy phiền khi mình nói như vậy, nhưng tin mình đi, đến cái ngày mà mỗi đêm cậu phải uống tầm 4,5 loại thuốc trong hàng tháng trời như mình bây giờ thì cậu sẽ ước gì có ai đó lải nhải bên tai cậu cả ngày cho đến khi cậu phiền mà dừng mấy hành động tổn hại sức khỏe ấy lại.

Đừng ngại ngần mà cho bản thân một khoảng thời gian nghỉ ngơi sau một thời gian dài làm việc, hoặc là tự thưởng bản thân khi mình được điểm cao. Cậu là xứng đáng mà. Cũng đừng ngại làm điều gì đó một mình, vì nó cho cậu cơ hội hiểu rõ bản thân hơn.

Mình biết rằng cậu cũng đang rất buồn vì nghĩ rằng sắp mất đi một tình bạn. Cậu cảm thấy rằng bạn ấy không hiểu mình, không tôn trọng mình. Cậu cố níu giữ, cố thay đổi để có thể hòa hợp hơn nhưng cậu lại không thấy vui vì điều đó. Nhưng cậu à, mối quan hệ nào cũng dựa trên một nền tảng quan trọng, đó là sự tôn trọng, và nó phải đến từ hai người. Thế nên hãy nói ra những điều mà cậu nghĩ với người bạn đó. Nếu cả hai không tìm được tiếng nói chung thì cũng đừng buồn. Cả hai vẫn có thể là bạn, chỉ là không còn đồng hành với nhau nữa mà thôi.

Cuộc sống là thế đấy, trên mỗi đoạn đường, cậu sẽ gặp được những người khác nhau, có người cùng quan điểm sẽ đi với cậu một đoạn dài, có người khác quan điểm chỉ đi cùng với cậu một quãng ngắn. Nhưng chúng ta luôn có luật hấp dẫn, rồi sẽ đến một lúc cậu sẽ tìm được những người có chí hướng cùng với cậu, tôn trọng những giá trị mà cậu tôn trọng và cùng nhau tạo dựng một tổ chức trợ giúp nâng cao nhận thức về tâm lý.

Thay vì chạy theo những phong trào ngoài kia, cậu cũng nên suy nghĩ về những nguyên tắc của bản thân. Hãy dành thời gian suy nghĩ xem cậu muốn trở thành một con người như thế nào, suy nghĩ về những nguyên tắc của bản thân là gì. Chúng ta đôi khi bị hoang mang, bị mờ mịt bởi vì chúng ta chưa rõ được những nguyên tắc của bản thân và vì thế nên dễ bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi ở môi trường xung quanh. Cứ tưởng tượng, môi trường xung quanh mình như một cơn lốc, nếu cậu không có một chỗ dựa vững chắc thì cậu sẽ dễ bị cuốn theo cơn lốc đó và dần dần, suy nghĩ của cậu, quan niệm đúng sai của cậu sẽ bị đồng hoá. Mà chỗ dựa vững chắc ấy lại chính là những nguyên tắc của bản thân cậu. Nó có thể làm cậu cô đơn hơn, nhưng cũng sẽ làm cậu chín chắn hơn.

Cuối cùng, mình muốn cảm ơn cậu vì đã không từ bỏ. Vì có cậu, mới có mình ngày hôm nay. Thế nên mình hôm nay cũng sẽ hứa với cậu rằng mình sẽ không bỏ cuộc. Sẽ có lúc mình mệt mỏi, sẽ dừng lại và nghỉ ngơi, nhưng tuyệt đối sẽ không bỏ cuộc.
Thương cậu,
-Nguyệt-“

2

Những Câu Hỏi Hay Trên Quora (2)

1. Tại sao một số người chọn sống trầm cảm hơn là sống một cuộc sống hạnh phúc, ngay cả khi họ biết hoặc nhớ cảm giác hạnh phúc là như thế nào?

Trả lời bởi:Toorja Chakraborty, từng mắc trầm cảm và OCD.

– Câu hỏi này khiến tôi vừa vui mà cũng vừa khó chịu. Tôi vui vì có người cởi mở hỏi như vầy còn hơn là tự mình cho ra những lời giải thích giả thuyết về trầm cảm. Tôi khó chịu bởi vì tôi thấy vẫn còn có nhiều người giữ suy nghĩ rằng trầm cảm là thứ mà người ta có thể chọn để sống cùng.

Nếu bạn không biết thì trầm cảm là kẻ giết người thầm lặng. Nó giết chết tâm trí người khác bằng những cách rất khôn khéo và khó chơi. Một khi nó xong với tâm trí của bạn rồi, thì từ từ bạn sẽ phải đối mặt với sự suy nhược của cả tâm trí lẫn cơ thể. Tôi từng nhìn thấy một người với cơ thể vạm vỡ và nặng gần 77kg trong vòng một tháng sụt xuống còn có 55kg mà không hề trải qua bất kỳ hoạt động thể thao nào. Cơn trầm cảm nặng khiến họ không thể rời giường, thậm chí họ chẳng có động lực để uống hay ăn thứ gì cả. Trầm cảm ngăn họ, không cho họ cảm thấy khát hay đói. Những ai chưa từng trải qua cảm giác này sẽ không thể nào hiểu được những hậu quả khủng khiếp của trầm cảm. Và bây giờ thì bạn biết rồi đấy, trầm cảm chẳng phải là thứ dễ chịu hay hấp dẫn gì cả.

Vấn đề ở đây là, khi bạn mắc ung thư, bạn sẽ có rất nhiều triệu chứng thể lý. Trầm cảm là thứ mà dù bạn bị nặng cỡ nào cũng khó có thể thấy được triệu chứng rõ ràng từ bên ngoài, trừ khi người ấy suy nhược hoàn toàn hoặc tự tử. Có rất nhiều trường hợp tự tử mà người thân và bạn bè của nạn nhân không quan tâm lắm đến căn bệnh trầm cảm .Và cuối cùng thì họ nhận ra mức độ nặng nề của căn bệnh này nhưng đã quá muộn khi người đó không còn nữa.

Chỉ có những người nhạy cảm mới có thể cảm nhận được cơn giận dữ của người trầm cảm. Bởi vì nhịp điệu tâm trí của một người chỉ có thể được người khác cảm nhận bằng tâm trí của họ, đôi tay của bạn không thể làm gì được.

Bạn nên đối xử với nó như cách bạn đối xử với những căn bệnh khác. Nếu một người mắc trầm cảm nặng nhận được sự chữa trị thích hợp, họ có thể quay lại guồng quay cuộc sống bình thường.

Tôi đoán rằng bây giờ bạn thấy rõ ràng hơn rằng không ai muốn chọn sống với trầm cảm cả. Bạn có chọn ung thư hay không? Câu trả lời của bạn về câu hỏi này cũng là câu trả lời hoàn hảo cho câu hỏi bên trên của bạn.

Trả lời bởi: Geoffrey Brickley. Được chẩn đoán mắc PTSD và từng tham gia một số thí nghiệm lâm sàng.

Tôi mắc PTSD. Đây không phải là sự lựa chọn. Nó là thứ mà tôi phải sống cùng, giống như bị mắc ung thư, hay chân bị tật. Đó là thứ mà tôi có thể cố gắng đấu tranh, giống như bạn có thể làm phẫu thuật chỉnh hình hoặc hoá trị ung thư. Đây không phải là chứng có thể được chữa khỏi nhanh chóng. Nó đơn thuần là một phần của tôi. Sự thay đổi cấu trúc ở hồi hải mãi hay hạch hạnh nhân mà tôi phải sống cùng. Không có sự lựa chọn nào liên quan ở đây cả.

Tương tự như thế, trầm cảm ảnh hưởng đến não bộ, đặc biệt là vùng hạch hạnh nhân, giống như chứng PTSD mà tôi mắc phải.

Đây không phải là sự lựa chọn. Đây là một chứng rối loạn có thể chữa trị được, nhưng nó không phải là quyết định “Ngày hôm nay, chân tôi sẽ không gãy. Ngày hôm nay, tôi quuyết định tôi sẽ không mắc ung thư.” Mọi thứ không xảy ra theo như logic ảo diệu của bạn. Cũng giống như tôi, những người mắc trầm cảm không có tự do chọn lựa. Đây là thứ mà bạn có thể cố gắng chữa trị, nhưng không phải là thứ mà bạn có thể quyết định thay đổi trong khoảng khắc. Ngay cả hành động cố gắng chữa trị cũng trở nên khó khăn với họ. Có những thứ ảnh hưởng đến cách bộ não vận hành. Thậm chí quyết định chữa trị có thể trở nên chẳng khả thi từ góc nhìn của bạn.

Link: https://www.quora.com/Why-do-some-people-choose-to-live-in-depression-rather-than-live-a-happier-life-even-when-they-know-or-remember-what-it-felt-like-to-be-happy

2. Triệu chứng trầm cảm kỳ lạ nhất nào mà bạn đã từng trải qua?

Trả lời bởi: Jessica Spencer. Người mắc trầm cảm kinh niên, dùng thuốc hơn 20 năm.

– Một buổi chiều nọ, tôi chuẩn bị làm một cái bánh sandwich cho bữa trưa. Bản thân chuyện này cũng đủ kỳ lạ, bởi vì năm 18t tôi thường không có đủ năng lượng cũng như động lực để tự làm bữa trưa cho mình. Tôi chỉ làm khi mẹ tôi cũng muốn thứ gì đó.

Mấy tuần trước đó, tôi đã bảo mẹ tôi để bơ trong tủ thường thay vì trong tủ lạnh. Vì tủ lạnh làm cho bơ cứng lại và khó cắt, nghĩa là khi nó sẽ dính cục khi tôi cố gắng trét bơ và đôi lúc tạo thành lỗ lởm chởm trên bánh nữa. và ngày hôm đó, tôi chẳng thể tìm thấy bơ trong tủ thường. Tôi kiểm tra các ngăn tủ khác và nhanh chóng, một cơn buồn bực và hoảng loạn quét nhanh qua tôi. Tôi cảm giác nước mắt đong đầy trong khi tôi đang hoảng hốt vì chẳng thể tìm thấy bơ ở đâu.

Khi tôi mở tủ lạnh ra thì tôi tìm thấy nó. Bơ cứng như một hòn đó, tôi để nó bên ngoài vài phút cho nó mềm xuống trong khi tôi bình tĩnh lại nhưng vô ích. Bơ vẫn cứn. Tôi từ bỏ và cố gắng trét nó lên bánh nhưng được giữa chừng thì tôi sụp đổ. Tôi đứng trong bếp, khóc muốn rớt mắt ra khi tôi nhận ra rằng tôi không thể làm một việc rất đơn giản. Đó là cảm giác khi yêu cầu của tôi bị mẹ làm lơ, áp lực khi cố gắng làm thứ ăn cho bản thân, và cả nỗi khủng hoảng khi không thể làm được một cái bánh sandwich đơn giản quét qua người tôi và khiến tôi sụp đổ như một đống hỗn độn.

Với tôi, đó là sự kiện đó là kỳ lạ nhất mà tôi từng trải qua.

https://www.quora.com/What-is-the-strangest-symptom-of-depression-that-you-have-ever-experienced

Nguyệt: Mình nghĩ câu thứ hai, những người mắc trầm cảm sẽ hiểu được cảm giác đó, khi cảm xúc dồn nén bị bùng nổ và tất cả những thứ tiêu cực ùa lên. Với mình, triệu chứng kỳ lạ nhất đó là khi mình nằm xụi trên giường, nghe bài Without the Trace của The Gazette và bỗng chốc nước mắt òa ra và mình muốn biến mất không để lại bất kỳ dấu vết nào như tựa bài. Cảm xúc vốn tưởng chai lỳ bỗng dưng bộc phát, và mệt mỏi tràn đầy. Mình cũng không cảm thấy đói mà chỉ cảm thấy trống rỗng và trong vòng 1 tuần, mình sụt khoảng 2kg.
Nhưng bằng cách nào đó mà mình vượt qua được. Mình nghĩ về tương lai, mình nghĩ về những thứ mình muốn làm và con đường đi đến những mục đích đó. Mình tập viết, viết những cãm xúc giận dữ, cô độc ra rồi quăng nó vào thùng rác. Mình tập thể thao, mình tập thỏa mãn và tự thưởng cho bản thân trước những thành công nhỏ nhặt mà mình đạt được. Và thế là mình đi được đến ngày hôm nay. Trầm cảm cứ thi thoảng quay lại thăm mình, nhưng mình sẽ không để nó hạ gục mình.

Hy vọng rằng các bạn, những người mắc trầm cảm, sẽ tìm được cách chăm sóc bản thân tốt nhất, và đừng để trầm cảm quyết định bạn là ai. Trầm cảm có thể chữa trị được, con đường tuy dài nhưng không phải không thế. Thế nên đừng đánh mất hy vọng. Mọi chuyện rồi sẽ ổn thôi. Bạn không có một mình.

Continue reading

0

Những Câu Hỏi Hay Trên Quora (1)

Quora là nơi mọi người đăng những câu hỏi và có những chuyên gia thuộc các lĩnh vực khác nhau lẫn người thường vào trả lời. Các chủ đề trên Quora rất thú vị và bạn có thể học được nhiều thứ mới trên đó. Đây là một trong những trang web mình để chế độ nhận email để có thể nhận được tin nhắn về những câu hỏi hay thuộc chủ đề mình thích. Bạn nào thích thì có thể check thử xem.

Dưới đây là một câu hỏi trên Quora mà mình tình cờ đọc được và rất thích.

Câu hỏi: Điều gì những nhà tâm lý học nghĩ nhưng giữ cho riêng mình và không nói với thân chủ mắc trầm cảm?

Trả lời: Betsy Kassoff, nhà tâm lý học lâm sàng (từ 1985-hiện tại)

Trong 30 năm tư ván cho những người trầm cảm (và nhiều người khác) có một vài điều tôi suy nghĩ, nhưng hiếm khi nói, ít nhất là trong khoảng thời gian đầu của quá trình chữa trị.

Người đó trầm cảm, hay là không vui? Hai cái này không giống nhau. Người trầm cảm cảm thấy bơ vơ và tuyệt vọng. Họ gặp vấn đề với ăn uống và ngủ quá nhiều hoặc quá ít. Họ đánh mất cảm giác thỏa mãn với những hoạt động đã từng khiến họ cảm thấy hạnh phúc. Cuộc sống nhìn như màu xám với họ, hoặc trống trải, hoặc khắc nghiệt. Người không hạnh phúc có thể cảm thấy không vui về những thứ đặc biệt – như công việc, bạn đời, cô đơn hoặc những tình huống khó khăn như vừa mất người thân. Họ có thể không hạnh phúc, nhưng họ có những khoảng thời gian họ cảm thấy như là chính mình, hoặc có thể làm dịu bản thân, như có một người đã nói “Tôi ghét cuộc sống của mình…nhưng khi tôi đọc một cuốn sách ở nhà, tôi cảm thấy hạnh phúc.” Continue reading

1

Thuốc Chống Trầm Cảm Và Những Điều Cần Biết

Không chỉ cần thời gian để chẩn đoán đúng trầm cảm, tìm ra loại thuốc thích hợp để chữa trị bệnh cũng là một quá trình phức tạp không kém. Có người có những vấn đề y tế nghiêm trọng khác như các bệnh về tim, phổi hay thận làm cho thuốc chống trầm cảm trở nên nguy hiểm khi dùng. Thuốc chống trầm cảm có thể không hiệu quả với bạn hay liều lượng không đúng, hoặc chưa đủ thời gian để thấy được tác dụng của thuốc, hay những tác dụng phụ quá mức chịu đựng, dẫn đến việc điều trị thất bại.

Nếu bạn dùng thuốc chống trầm cảm để điều trị rối loạn trầm cảm thì bạn cần nên nhớ những điều sau:

  1. Khoảng 30% người mắc trầm cảm thuyên giảm hoàn toàn sau lần đầu dùng thuốc chống trầm cảm, dựa trên một nghiên cứu năm 2006 được tài trợ bởi Viện sức khỏe quốc gia. Những người thuyên giảm nhanh thường dùng liều thuốc cao hơn trong khoảng thời gian dài so với những người khác.
  2. Một số loại thuốc chống trầm cảm có hiệu quả tốt hơn với một số người. Việc thử dùng nhiều loại thuốc điều trị trầm cảm khác nhau trong chữa trị không phải là điều kỳ lạ.
  3. Có nhiều người cần nhiều hơn một loại thuốc để chữa trị trầm cảm.
  4. Thuốc chống trầm cảm có cảnh báo trên hộp về việc tăng nguy cơ, suy nghĩ và hành vi tự tử ở trẻ em, thiếu niên và thanh niên trong độ tuổi 18-24t.

Continue reading

0

Rối Loạn Tâm Lý và Phạm Tội

Trên các các bộ phim truyền hình hay điện ảnh có liên quan đến chủ đề tội phạm và tâm lý thì hầu như nhân vật tội phạm đều mắc một dạng rối loạn tâm lý nào đó khiến cho hắn ta phạm tội, điển hình như một số tập trong bộ phim truyền hình Criminal Minds hay gần đây nhất là bộ phim Split – Tách Ly. Những mô tả này mặc dù có thể đúng về bản chất rối loạn tâm lý như triệu chứng và một vài khía cạnh nguyên nhân như gia đình, xã hội, nhưng đồng thời nó cũng dễ khiến những người không có kiến thức về tâm lý học, đặc biệt là tâm lý dị thường lầm tưởng rằng những người mắc rối loạn tâm lý là tội phạm, là nguy hiểm, từ đó dẫn đến những định kiến và phân biệt đối xử với những người mắc rối loạn tâm lý và càng khiến cho họ gặp khó khăn trong việc tìm kiếm sự giúp đỡ và điều trị.

Trên báo chí, khi một tội ác nào đó do ai đó mắc rối loạn tâm lý làm ra thì những bài viết này đều được giật tít, chiếm một khoảng lớn trang nhất với những hình ảnh giật gân, khiến cho những tin tức này in dấu trong đầu chúng ta lâu hơn. Nhưng thực tế là phần lớn những người mắc rối loạn tâm lý không phải tội phạm, không bạo lực và không nguy hiểm. Họ là những con người bình thường, đều thức dậy mỗi ngày, đều đi làm, đều ăn uống – như chúng ta.

Trong một nghiên cứu về những tội thực hiện bởi người mắc rối loạn tâm lý nặng, chỉ có khoảng 7.5% có liên quan trực tiếp tới các triệu chứng rối loạn tâm lý. Trong 429 tội của 143 tội phạm với ba dạng rối loạn tâm lý quan trọng thì các nhà nghiên cứu tìm thấy 3% trong số đó liên quan trực tiếp đến triệu chứng trầm cảm, 4% liên quan tới tâm thần phân liệt và 10% liên quan tới rối loạn cảm xúc lưỡng cực. Đồng thời, nghiên cứu cũng không tìm thấy xu hướng dự đoán liên kết hành vi phạm tội với triệu chứng rối loạn tâm lý.  Thế nhưng có khoảng gần 40% các tin tức liên kết các rối loạn tâm lý với các hành vi bạo lực tổn thương tới người khác. Theo ban phục vụ sức khỏe và con người ở Mỹ (U.S Dept. of Health and Human Services), những người mắc các dạng rối loạn tâm lý nặng thường là nạn nhân của các tội ác bạo lực gấp 10 lần hơn những người khác.

Những cuộc khảo sát cộng đồng cho thấy phần lớn người dân Mỹ cho rằng những người mắc rối loạn tâm lý là nguy hiểm. Các bộ luật đã được thông qua làm giảm đi quyền công dân của những người được chẩn đoán mắc rối loạn tâm lý. Ý kiến chung rất rõ ràng – những người mắc rối loạn tâm lý là mối đe dọa tới sự an toàn cộng đồng và cần được xử lý.

Chúng ta có thể kết luận rằng một số dạng người với rối loạn tâm lý thường vi phạm pháp luật hơn những người khác. Tuy nhiên mối liên quan này thường dựa vào một số dạng rối loạn tâm lý và không phải tất cả các triệu chứng đều biểu hiện giống nhau. Do đó, quan niệm và việc sử dụng cụm từ “rối loạn tâm lý” chung chung gây ra vấn đề lớn. Có rất nhiều dạng rối loạn tâm lý, một số loại làm tăng nguy cơ bạo lực và các hành vi chống đối xã hội, một số loại lại không.

Quan trong hơn cả, các yếu tố nguy cơ làm tăng các hành vi phạm tội ảnh hưởng đến những người mắc rối loạn tâm lý tương tự như những người khác. Ví dụ như tự chủ thấp hay sinh sống ở môi trường không tốt. Thực tế, những yếu tố nguy cơ này có liên quan mật thiết đến các hành vi phạm tội hơn là các dạng rối loạn tâm lý. Rối loạn tâm lý không phải là nguyên nhân cần thiết hay đầy đủ gây nên tội ác. Những nguyên nhân quyết định bạo lực vẫn tiếp tục là xã hội – nhân khẩu học, xã hội – kinh tế và địa vị xã hội – kinh tế thấp.

Dịch và Viết: Hải Đường Tĩnh Nguyệt

Tham Khảo:

http://www.apa.org/news/press/releases/2014/04/mental-illness-crime.aspx

http://time.com/4358295/violent-crimes-mental-illness/

https://www.researchgate.net/profile/Matt_Vogel/publication/261330367_Mental_Illness_and_Criminal_Behavior/links/568fed1b08aed0aed810c4a8.pdf